Achillova šľacha
Achillova šľacha je najmohutnejšia šľacha ľudského tela ale aj napriek tomu sa trhá najčastejšie. Pripája sa na lýtkový sval a pätu.
Príčina vzniku ťažkostí
- nevhodná obuv
- nedostatočná rozcvička
- náhle a prudké pohyby
- fyzické preťaženie pri behu alebo inom športe
- nedostatočný strečing
- športovanie na tvrdom povrchu
Príznaky :
- bolesť
- opuch
- pocit slabosti
Prevencia :
- pauza v športovaní (oddych)
- strečing
- masáž
- vhodná športová obuv
